Der Strauß, der dem Adler das Fliegen lernt
Heute Nacht wurde ich wach und hatte unzählige Gedanken und Ratschläge von Menschen im Kopf, denen ich im Laufe der letzten Monate und Jahre begegnet bin.
Und als ich diese Gedanken so durch meinen Kopf hab kreisen lassen, ist mir folgendes Sinnbild dazu eingefallen.
Diese Ratschläge, die man von Menschen bekommt, die noch nie in der gleichen Situation waren, sind wie, wenn ein Vogelstrauß einem Adler erklärt, wie er wieder fliegen lernt.
Was will ich aber mit diesem Sinnbild sagen?
Beides sind zwar Vögel, beide haben Federn und Flügel und dennoch versucht ein Vogel, der es noch nie geschafft hat, selbst zu fliegen, einem anderen zu erklären, wie er wieder fliegen lernt.
Aber was ist der entscheidende Unterschied zwischen den beiden?
Der Adler ist einfach erschöpft, kraftlos und verzweifelt. Er wird eine Zeit brauchen, aber er wird ganz sicher wieder Fliegen, wohingegen sich der Strauß mit dem Leben ohne fliegen abgefunden hat.
Er wird dem Adler weder nachfühlen können, noch wird er ihm wirklich helfen können.
Und die Moral von der Geschicht?
Nur weil man mal einen Vogel gesehen hat, der vorbeifliegt, kann man keinem anderen das Fliegen beibringen ohne, dass man je selbst geflogen ist.
Wie der Strauß in der Geschichte versuchen einige immer wieder besonders kluge Sprüche und Ratschläge bei einem Depressiven bzw. psychisch kranken loszuwerden. Niemals selbst in dieser Situation gewesen, werden die Masterpläne der Genesung verteilt.
Meine lieben, es gibt keinen Masterplan oder ein „mach das doch einfach mal so“.
Eine Depression ist eine komplexe Krankheit, die die unterschiedlichsten Ursachen hat. Jede so individuell wie ein Fingerabdruck.
Ja, aber irgendwas muss ich tun können!?
Definitiv kann man als Angehöriger, Freund, Kollege oder Chef etwas tun.
Ihr könnt zuhören, ihr könnt da sein, wenn man euch braucht, ihr könnt akzeptieren, ihr könnt unterstützen.
Bitte lasst diese unnötigen Ratschläge
Wer glaubt nachfühlen zu können, wie man sich in einer Depression fühlt, ohne jemals eine durchlebt zu haben, leidet sehr wahrscheinlich an gnadenloser Selbstüberschätzung und sollte sich dringend professionelle Hilfe suchen.